C’est un état qui touche à la santé, à la réalisation de soi. C’est également l’harmonie avec soi et les autres. Nous vivons dans un monde où tout va très vite, le stress est permanent et la danse permet de se détendre, c’est un moment d’évasion où l’on oublie les soucis loin de l’agitation quotidienne. "Quand le corps bouge...la tête oublie !"
La danse contribue également à améliorer votre maintien corporel, votre souplesse, votre coordination et vos performances.